ずっとその苦しみの中で、生きていきますか?
手放すことはとても難しいこと
あの日はそれしか選択できなかった……
でも、今はほかの選択も出来るのです。
今あなたが幸せでないのなら、
それは「幸せにならない」を選択しているから
わざわざ不幸でいてあげる必要はないのです。
幸せになっていいのです。
さあ あなたは何を選択しますか?
決めたら、そこへ向かって全てが流れ始めます。
闇まで愛して
自分の中の闇さえ
そのまま愛する事が出来たら
その時が戦いの終わり
今まで乗り越えてきたトラウマは何ですか?
今! 手放したいトラウマはなんですか?
自分の闇を愛する事と、
傷つけた者を許すことは、
別のこと
自分の闇を愛するとは、
傷ついた自分。ダメな自分。
を自分で受け入れ慰め愛する事であり、
傷つけられた事、
傷つけた人を笑って許す事ではないのです。
いつか本当に許せるその日まで、
自分のためにしっかり怒り・拒否しましょう。
【 過去のトラウマ救出ワーク 】
1.トラウマになっている過去の出来事を思い出す
2.その時の傷ついた自分に会いに行き声をかけます。
その当時の自分なら、どんな風に声をかけて欲しいかを考えて優しく声をかけて下さい。
3.当時の自分にハイヤーセルフの所に帰ろうと説得します。
話をしてくれる場合は、ちゃんと話を聞いてあげてください。 説得する時に、そこから離れるのを嫌がる子もいます。 その場合は、ハイヤーセルフの元がどれほど幸せで安心できるかを伝えてください。
4. 納得したらハイヤーセルフの元に一緒に移動します。
5. ハイヤーセルフに抱きしめてもらったらお終いです
